Weightlifting Club Hoorn

Word sterker, verbeter jouw techniek en deel de passie voor gewichtheffen.

Bij ons draait alles om techniek, kracht en plezier. Of je nu een beginner bent of op wedstrijdniveau traint — iedereen is welkom. Kom langs voor een proeftraining!

Claim jouw gratis proefles

Over ons

Weightlifting Club Hoorn (WCH), opgericht door Omar Khathiri, is dé plek voor gewichtheffen in de regio. Bij WCH tref je topfaciliteiten en ervaren trainers die jou helpen je doelen te halen.

Wat ons onderscheidt? De sfeer. We leggen niet alleen de focus op prestatie, maar zien ook waarde in een positieve en veilige cultuur op de vloer. Elk lid kan op zijn of haar eigen manier groeien, met respect voor elkaar en in een omgeving waarin veiligheid vooropstaat.

Meer over de club

Elf leden van Weightlifting Club Hoorn in clubshirt, samen op de foto voor het clublogo op de muur van de zaal.

Ons aanbod

Een lifter komt omhoog uit de hurkzit met de stang boven het hoofd, tijdens een training in de zaal.

(Olympisch) gewichtheffen

Bij WCH zijn we gespecialiseerd in (olympisch) gewichtheffen. Deze sport staat centraal bij onze club. Alles draait om het verbeteren van het trekken (snatch) en stoten (clean & jerk).

Omar Khathiri hurkt naast een lifter en wijst haar de startpositie aan boven de stang.

Groepsles voor beginners

Tijdens de beginnerslessen leer je actief de techniek van het trekken (snatch) en het stoten (clean & jerk). We richten ons extra op de juiste techniek, zodat je houding, grip en positie vanaf het begin in jouw tempo correct worden aangeleerd.

Een lifter trekt de stang hoog op in een clean pull, met de platen op de vloer van de zaal.

Groepsles voor gevorderden

In deze groep verfijnen we jouw kracht en techniek met geavanceerde lifts. Denk aan oefeningen zoals muscle snatch, snatch of jerk vanaf de blokken, push press en clean pulls. We richten ons op alle lifts die jouw prestaties versterken, zodat je sterker en bewuster traint.

Een jonge lifter trekt de stang omhoog terwijl Omar Khathiri op de achtergrond meekijkt.

Personal training

Wil je gericht werken aan je techniek met persoonlijke begeleiding van hoofdtrainer Omar Khathiri? Omar staat bekend om zijn scherpe oog voor detail en jarenlange ervaring. Tijdens een personal training krijg je zijn volledige aandacht, met gerichte aanwijzingen en inzicht in waar jij technisch sterker kunt worden.

Alle lessen en tarieven

Veelgestelde vragen

Ik ben niet zo sterk, is gewichtheffen wel iets voor mij?

Kracht is slechts één aspect van gewichtheffen, en met kracht alleen kom je er niet. Het draait bijvoorbeeld ook juist om flexibiliteit en lenigheid, zodat je goed in alle posities kunt komen met de juiste vorm. Maar ook explosiviteit en snelheid spelen een grote rol.

Wedstrijden bestaan 'maar' uit twee onderdelen. Zijn dat de enige oefeningen die je doet tijdens een training?

Nee, tijdens een training komen er veel verschillende oefeningen aan bod. Alle oefeningen hebben uiteraard een link met de snatch en/of de clean & jerk. Er wordt bijvoorbeeld ingezoomd op de catch van de snatch of de pull van de clean. Tijdens de trainingen wordt toegelicht hoe iedere oefening gaat en wat het doel ervan is.

Welke materialen gebruiken jullie?

We gebruiken nagenoeg enkel materiaal van Eleiko. We zijn ervan overtuigd dat dit merk de beste spullen maakt voor gewichtheffen.

Maak kennis met onze trainers

Omar

Hoofdtrainer

Omar is meervoudig Nederlands kampioen en regerend wereldkampioen Masters 40+ in de klasse tot 89 kg. Hij heeft zijn leven gewijd aan de sport.

Marco

Trainer

Ervaren gewichtheffer met een passie voor houtbewerking.