Kennismaken?
Stel je vraag of vraag een gratis proefles aan. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Stuur ons een bericht
Laat je gegevens achter en schrijf er kort bij wat je wilt weten.
Neem contact met ons op
+31 6 16796706
info@weightliftingclubhoorn.nl
1689 AC Zwaag
Maandag tot vrijdag: 9:00 tot 22:00
Zaterdag en zondag: 9:00 tot 12:30
Waar zit onze gym?
Je vindt WCH aan De oude veiling 54 in Zwaag, net buiten Hoorn. Langskomen gaat op afspraak.
Veelgestelde vragen
Ik ben niet zo sterk, is gewichtheffen wel iets voor mij?
Kracht is slechts één aspect van gewichtheffen, en met kracht alleen kom je er niet. Het draait bijvoorbeeld ook juist om flexibiliteit en lenigheid, zodat je goed in alle posities kunt komen met de juiste vorm. Maar ook explosiviteit en snelheid spelen een grote rol.
Wedstrijden bestaan 'maar' uit twee onderdelen. Zijn dat de enige oefeningen die je doet tijdens een training?
Nee, tijdens een training komen er veel verschillende oefeningen aan bod. Alle oefeningen hebben uiteraard een link met de snatch en/of de clean & jerk. Er wordt bijvoorbeeld ingezoomd op de catch van de snatch of de pull van de clean. Tijdens de trainingen wordt toegelicht hoe iedere oefening gaat en wat het doel ervan is.
Welke materialen gebruiken jullie?
We gebruiken nagenoeg enkel materiaal van Eleiko. We zijn ervan overtuigd dat dit merk de beste spullen maakt voor gewichtheffen.